• MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
  • O NÁS
  • PARTNERI
  • KONTAKTY
facebook
youtube
Meditácia a joga na Slovensku
Meditácia a joga na Slovensku
  • MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
Úvod Všetky položky Výhody pšeničných klíčkov
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Výhody pšeničných klíčkov

  • 21 zhliadnutí

Pšeničné klíčky sú  zdrojom bielkovín, sacharidov, fosforu, draslíka, horčíka, mangánu, vápnika, zinku, železa, selénu, medi, vitamínov B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, F, biotínu. Celý tento rad vitamínov zabezpečuje normálnu činnosť mozgu a srdca, zmierňuje následky stresu, zlepšuje stav pokožky a vlasov a spomaľuje proces starnutia.

Počas obdobia klíčenia sa zloženie pšenice výrazne mení. Tuky sa stávajú užitočnými mastnými kyselinami, škrob sa mení na maltózu. Obsahujú veľké množstvo horčíka, ktorý umožňuje zníženie krvného tlaku a odstránenie prebytočného cholesterolu. Pšeničné klíčky sa užívajú aj preventívne ako ochrana pred vznikom rakoviny. Klíčky tiež obsahujú látky, ktoré zvyšujú metabolizmus. Vďaka množstvu vlákniny pšeničné klíčky umožňujú zbaviť sa hladu na dlhú dobu.

Každodenná konzumácia naklíčenej pšenice má pozitívny vplyv na zrak, zdravie kože a odtieň pokožky. Jedinečné regeneračné a čistiace vlastnosti robia z naklíčenej pšenice skutočný komplex na omladenie celého organizmu ako celku. Najdôležitejšie je vybrať si iba zrelé zrná bez nečistôt.

Odporúčajú sa tiež pri liečbe chronickej kolitídy, gastritídy a gastroduodenitídy, pri komplexnej liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov (sú kontraindikované pri exacerbáciách). Vláknina (škrupina obilia) normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu a má priaznivý vplyv na črevnú flóru.

Pšeničné klíčky zlepšujú činnosť obehového a nervového systému, zmierňujú následky stresu. Sú vhodné pri liečbe alergií, cukrovky a obezity. Zlepšujú stav kože a nechtov.

Prineste do svojho života živú energiu!

5 (1)
Total
0
Shares
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
  • klíčkov
  • Vegán
  • Vegánstvo a vegetariánstvo
  • VEGETARIÁNSTVO
  • zdravá strava
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Predchádzajúci článok
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Aký je prínos ranného tréningu?

Viac
Ďalší článok
  • VEGETARIÁNSTVO
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Koľko je na svete vegetariánov?

Viac
Mohlo by vás zaujať
Viac
  • 665

10 známych vegetariánov s bicepsom

Viac
  • 596

Plnohodnotná vegetariánska strava: Čo by ste mali vedieť?

Viac
  • 358

5 DENNÝCH NÁVYKOV PRE DOKONALÉ ZDRAVIE

Viac
  • 353

Čo je to Ajurvéda a odkiaľ vlastne pochádza?

Viac
  • 339

Prečo jogíni nejedia mäso?

Viac
  • 328

Duchovné základy vegetariánstva

Viac
  • 308

Budem mať dostatok bielkovín? 

Viac
  • 216

Prečo je dobré ráno piť vodu s citrónom?

Prihláste sa na odber noviniek
Sledujte nás
facebook
youtube

Zadajte hľadaný výraz a stlačte kláves