• MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
  • O NÁS
  • PARTNERI
  • KONTAKTY
facebook
youtube
Meditácia a joga na Slovensku
Meditácia a joga na Slovensku
  • MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
Úvod Všetky položky Čo je spirulina a čím je vlastne prospešná?
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Čo je spirulina a čím je vlastne prospešná?

  • 21 zhliadnutí

Je to vynikajúci zdroj mnohých stopových prvkov: jód, horčík, zinok, selén, chróm, draslík a vápnik. Práve vďaka vysokému obsahu železa je prospešná aj pri anémii a nízkej hladine hemoglobínu.

Existuje však niečo, čím sa spirulina líši od akéhokoľvek iného produktu na našej planéte. Odpoveďou je fykocyanín, jediná doteraz známa protinádorová látka, ktorá dokáže zastaviť rast rakovinových buniek.

A teraz sa podrobnejšie pozrime na to, ako užívanie spiruliny ovplyvňuje ľudský organizmus:

  • posilňuje imunitný systém a je vynikajúcim profylaktickým prostriedkom proti akútnym respiračným vírusovým infekciám, a to aj počas epidémií,
  • urýchľuje procesy hojenia a regenerácie tkanív po úrazoch a operáciách,
  • znižuje hladinu cukru v krvi, čo je obzvlášť dôležité pri cukrovke,
  • pomáha odstraňovať škodliviny, toxíny a ťažké kovy z organizmu,
  • pomáha čistiť črevá a obnovovať mikroflóru,
  • normalizuje krvný tlak a činnosť kardiovaskulárneho systému,
  • umožňuje nám zostať aktívnymi a plnými energie aj pri vysokej fyzickej a psychickej záťaži,
  • zlepšuje pamäť,
  • priaznivo pôsobí na nervový systém vďaka obsahu kyseliny listovej,
  • zlepšuje vzhľad pokožky,
  • spomaľuje procesy starnutia v organizme.

Spirulina má špeciálne biochemické zloženie, vďaka ktorému sa môže použiť na normalizáciu fyziologických funkcií organizmu a prevenciu rôznych chorôb. Prospešné vlastnosti takýchto jedinečných rias pomáhajú zvyšovať hladinu hemoglobínu v krvi. Pre často chorých ľudí a deti je spirulina nenahraditeľným liekom. Nielenže urýchľuje proces hojenia, ale aj výrazne znižuje riziko možných pooperačných komplikácií.

Tieto vynikajúce riasy rýchlo hoja rany, zlepšujú stav pokožky a zabraňujú predčasnému starnutiu. Spirulina priaznivo pôsobí aj na činnosť pečene, posilňuje bariérové ​​mechanizmy a zvyšuje úroveň čistenia organizmu od toxínov. Spolu s tým všetkým navyše aj účinne obnovuje črevnú mikroflóru, zabraňuje rozvoju rakovinových nádorov, lieči myozitídu a osteochondrozu   a tiež stimuluje rast v tak dôležitom období, akým je práve dospievanie. Spirulina zlepšuje aj stav priangine pectoris,  ateroskleróze, ischemickej chorobe srdca.

Zvyšuje efektivitu pri práci

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, určite privítajú aj schopnosť spiruliny zvyšovať celkovú energetiku organizmu. Väčšina ľudí, ktorí užívajú tento úžasný produkt, zaznamenáva zvýšenie efektivity pri práci a zníženie únavy.

Ako sa užíva?

Osobitosťou tohto produktu je, že je takmer nemožné sa ním predávkovať. Z hľadiska vedy je najlepšie začať užívať prípravok v malých dávkach po 3-4 gramy a rozpustiť ho v 100-200 ml vody, najlepšie pred jedlom. Keď si organizmus zvykne, môžete dávku navýšiť na 10-12 gramov a rozdeliť si ju na niekoľko častí.

5 (2)
Total
0
Shares
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Predchádzajúci článok
  • AJURVÉDA
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Ajurvéda a korenie. Zahrejme sa čajom masala!

Viac
Ďalší článok
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Najlepšie varianty cvikov na ráno pre zdravie, energiu a vitalitu po celý deň

Viac
Mohlo by vás zaujať
Viac
  • 666

10 známych vegetariánov s bicepsom

Viac
  • 596

Plnohodnotná vegetariánska strava: Čo by ste mali vedieť?

Viac
  • 358

5 DENNÝCH NÁVYKOV PRE DOKONALÉ ZDRAVIE

Viac
  • 353

Čo je to Ajurvéda a odkiaľ vlastne pochádza?

Viac
  • 339

Prečo jogíni nejedia mäso?

Viac
  • 328

Duchovné základy vegetariánstva

Viac
  • 308

Budem mať dostatok bielkovín? 

Viac
  • 216

Prečo je dobré ráno piť vodu s citrónom?

Prihláste sa na odber noviniek
Sledujte nás
facebook
youtube

Zadajte hľadaný výraz a stlačte kláves