• MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
  • O NÁS
  • PARTNERI
  • KONTAKTY
facebook
youtube
Meditácia a joga na Slovensku
Meditácia a joga na Slovensku
  • MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
Úvod Všetky položky VegeBurger
  • RECEPTY

VegeBurger

  • 174 zhliadnutí

Ingrediencie

  • 150g cíceru
  • 150g strúhaného syru (Gouda)
  • 100-150g kukuričnej strúhanky (môže byť aj iná),
  • ¼ cibule
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • ½ červenej papriky
  • 2 lyžice oleja
  • 2 lyžice plnotučnej horčice.
    Korenie – 2 PL Adžiky (Vitana), 1 PL Gyrosu, soľ, korenie
    (fantázii sa medze nekladú–zmesi na grilovanie, koriander, ligurček alebo červená paprika a určite čerstvý petržlen)
  • Ostatné suroviny: hamburgerové žemle, tzatziki, kečup, horčica, cibuľa, plátkový syr, uhorka, šalát, paradajka, sterilizovaná kyslá červená kapusta

Postup

Vegeburger, to je úžasná vec. Vždy chutí, dokonca sme už počuli aj názory, že je ešte lepší než originál…

Pred samotným varením je potrebné cícer namočiť minimálne na 8-12 hodín. Nasleduje proces varenia.
Cícer varíme odkrytý na miernom vare do veľmi mäkka – aspoň jednu hodinu. Uvarený cícer scedíme a tyčovým mixérom rozmixujeme na hladkú kašu. Syr nastrúhame na jemnom strúhadle a zmiešame s kašou z cíceru.
Následne najemno nakrájame cibuľu, červenú papriku, petržlen, prelisujeme cesnak, pridáme horčicu a všetko opäť zmiešame. Prisypeme strúhanku, korenie, soľ a všetko dôkladne premiešame. Zo zmesi vytvarujeme väčšie gule, ktoré stlačíme v dlaniach, až z nich vzniknú pekné placky, ktoré z oboch strán dostatočne potrieme olejom. Placky grilujeme na prudkom ohni z každej strany asi 5 minút – jednoducho dozlatista. Starostlivo rozkrojíme pozdĺžne, krátko opečieme na grile do chrumkava, rozložíme na 1/2 plátky šalátovej uhorky, pomažeme tzatziki, prípadne horčicou a kečupom. Vložíme vegeburger, plátkový syr, posypeme cibuľkou, podľa vlastného uváženia prizdobíme uhorkou, šalátom alebo paradajkou.
V letnom sparne a sezóne najlepšie všetkým. 🙂 Nakoniec priklopíme druhú polovicu žemle a môžeme sa zahryznúť.

5 (4)
Total
0
Shares
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
  • Diéta
  • RECEPTY
  • Vegán
  • Vegánstvo a vegetariánstvo
  • Vegetarián
  • VEGETARIÁNSTVO
  • zdravá strava
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Predchádzajúci článok
  • RECEPTY

Pita so zeleninou, syrom a marinovaným tofu

Viac
Ďalší článok
  • RECEPTY

Vege Špízy

Viac
Mohlo by vás zaujať
Viac
  • 1558

Farfalle v paradajkovo-smotanovej omáčke

Viac
  • 654

Khičrí (červená šošovicaalebo mungo fazuľky s ryžou)

Viac
  • 506

Tvarohová torta zdobená ovocím s agarovou polevou

Viac
  • 494

Falafel s paradajkovou omáčkou a čapati

Viac
  • 469

Tekvicová polievka s červenou šošovicou

Viac
  • 417

Pomarančový koláč

Viac
  • 360

Šošovicová polievka s kokosovým mliekom

Viac
  • 276

Žemľa so syrom a avokádom

Prihláste sa na odber noviniek
Sledujte nás
facebook
youtube

Zadajte hľadaný výraz a stlačte kláves