Lotosový kvet rozkvitá nad hladinou vody nedotknutý jej nečistotami….
Lotosový kvet rozkvitá nad hladinou vody nedotknutý jej nečistotami. Rovnako tak môžecez meditáciu každý žiť v tomto nešťastnom svete nedotknutý jeho nepokojom.
Bežná predstava: Meditácia je spojená s mysticizmom, okultnou náboženskou praxou a asketickým, nespoločenským spôsobom života.
Starobylé jogínske písma (Védy): Meditácia je praktická technika starostlivosti o myseľ, ktorú naj účinnejšie praktizujú ľudia, ktorí sú v živote veľmi aktívni a ktorí chcú dosiahnuť optimálne zdravie, duševnú pohodu a dokonalosť života, ktorou je sebarealizácia.
Bežná predstava: Meditácia je vonkajšia činnosť. Meditovať znamená pokojne sedieť s prekríženými nohami a s pokojnou mysľou.
Starobylé jogínske písma (Védy): V určitom zmysle je meditácia vonkajšia činnosť. Predovšetkým je to však proces odohrávajúci sa hlboko vo vnútri nás. Ďalej je typické, že väčšina ľudí nemyslí na to, že meditovaťje možné aj v stoji, pri chôdzi, tanci…
Bežná predstava: Meditácia je nudná, nie je to nič pre mňa. Ja si chcem užívať a byť šťastný.
Starobylé jogínske písma (Védy): Pravá meditácie nikdy nie je nudná, v skutočnosti je to potreba každého z nás, je plná radosti a šťastia. Každý z nás chce byť šťastný, avšak každý hľadá šťastie niekde inde. Bežneho hľadáme vo vonkajších zmyslových pôžitkoch, v druhých ľuďoch atď. Avšak skôr či neskôr si uvedomíme, že na týchto miestach skutočné naplnenie získať nemôžeme. Vtedy pochopíme, že musíme hľadaťvo vnútri.
Bežná predstava: Meditácia znamená dosiahnutie takého stavu vedomia, kedy je naša myseľúplne pokojná či prázdna.
Starobylé jogínske písma (Védy): Prakticky to nie je možné dosiahnuť. Ak myslíte na to, že vo vašej mysli nič nie je, je to stále premýšľanie o niečom. Ako môžete nemyslieť na nič? „Ó, už sa mi to takmer podarilo! Nemyslím na nič! Ach, nie, tá myšlienka, že „nemyslím na nič“, zablúdila do mojej mysle a všetko pokazila.” Aj samotné nič má nejakú podstatu. Naše vedomie savždy na niečo sústredí, či už je to materiálnej alebo duchovnej povahy.
Bežná predstava: Meditáciu je ťažké sa naučiť.
Starobylé jogínske písma (Védy): Meditácia je úplne prirodzená vec, ktorú v podstate už denne vykonávame. Každý z nás nad niečím medituje. Matka medituje o svojom dieťati: „Už je päť hodín a Peťko ešte nie je doma. Kde len môže byť?“ Pes medituje o mačkách, fanúšik surfingu medituje o vysokých vlnách, obchodník medituje o peniazoch, politik medituje o moci atď. Všetko, na čo sústredíme svoju pozornosť, sa stáva predmetom našej meditácie. V tomto význame je meditácia neutrálna – je možné premýšľať či meditovať o čomkoľvek. Avšak aby nás meditácia vnútorne naplnila, predmetom meditácie by malo byť niečo, čo presahuje každodenné starosti – duchovný objekt.
Bežná predstava: Meditácia znamená očistenie mysle od všetkých svetských myšlienok.
Starobylé jogínske písma (Védy): Pokusy smerujúce k očisteniu mysle od všetkých svetských myšlienok sa už viac blížia k pravej meditácii. Pomocou najrôznejších metód sa môžete pokúsiť vymazať z mysle všetky hmotné podoby, názvy, otázky, problémy či starosti. Ale pokiaľ neviete o ničom pozitívnom alebo duchovnom, na čo byste mohli zamerať svoju pozornosť, budete len s námahou vytláčať nechcené myšlienky zo svojej mysle. Možnolen sedíte a čakáte v nádeji, že svetské myšlienky sa z vašej mysleskôr či neskôr vytratia. Dúfate, že všetky tieto myšlienky niekedy odídu. Takí ľudia hľadajú prázdnotu. Najvyšší stav vedomia, ktorý taká osoba môže dosiahnuť, je absolútne prázdna myseľ. Možnopoznáte nejakýchľudí, ktorých vedomie je úplne prázdne, ale to nutne neznamená, že je duchovné. Takí ľudia tvrdia, že riešením na zbavenie sa svetských myšlienok je nemyslieť na nič, stať sa prázdnym. Jogínske písma hovoria, zbavíš sa nechceného tak, že ho nahradíš niečím lepším, vyšším – duchovne motivované myslenie.
Bežná predstava: Meditácia znamená sústredenie sa na svoj dych a špičku nosa.
Starobylé jogínske písma (Védy): Podľaučenia starodávnych písiem o joge, meditácia v pôvodnom zmysle znamená meditáciu o Najvyššej Absolútnej Pravde. Pozícia vsede (ásany), dychové cvičenia a techniky kundaliní-jogy – ako napríklad vyzdvihovanie vzduchu života, to sú všetko len predmeditačné techniky. Jogíni ich kedysi používali, obzvlášť pred dávnou dobou, ale dnes už nie sú priaznivé podmienky na ich praktizovanie. Tieto metódy skutočne pomáhajú uvoľniť telo a myseľ a odpútať myseľ a zmysly od okolitého sveta tak, abyste svoju pozornosť mohli zamerať na jediný bod – ale načo? Dokonca takzvaní učitelia meditácie o tom zriedkakedy učia. Ľudia často krát utratia množstvo peňazí a strávia veľa času pokusmi naučiť sa ovládať pred meditačné techniky, a to bez toho, aby dospeli ku skutočnej meditácii o Najvyššej Pravde. Tieto techniky nie sú zlé, avšak sú neúplné. Stále sa potrebujete dozvedieť, čo je pravý, úplný systém meditácie – systém meditácie o Absolútnej Pravde.
