• MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
  • O NÁS
  • PARTNERI
  • KONTAKTY
  • O NÁS
  • PARTNERI
  • KONTAKTY
facebook
youtube
Odber
Meditácia a joga na Slovensku
Meditácia a joga na Slovensku
  • MEDITÁCIA
    • ČO JE TO MEDITÁCIA?
    • POZITÍVNE ÚČINKY MEDITÁCIE
    • VÝUKA MEDITÁCIE
    • VÝZNAM MANTIER
  • JOGA
    • FILOZOFIA JOGY
    • SKUTOČNÝ VÝZNAM JOGY
    • AŠTANGA JOGA
    • GYANA JOGA
    • KARMA JOGA
    • HATHA JOGA
    • BHAKTI JOGA
  • VÉDY
    • IDENTITA ALEBO KTO VLASTNE SOM?
    • KARMA A REINKARNÁCIA (PREVTEĽOVANIE)
    • VÉDSKA MÚDROSŤ
    • TÉMY: OSAMELOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE
    • SEBAPOZNANIE, MOJA HODNOTA
    • SIDHASVARUPANANDA PARAMAHAMSA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: BALAKHILYA DAS
    • BHAGAVAD GÍTA
    • UČITEL JÓGY A MEDITACE: ACHARYA DAS
      • VIDEO PREDÁŠKY
  • VEGETARIÁNSTVO
    • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
    • RECEPTY
    • AJURVÉDA
    • Slávni vegetariáni
  • JOGA ŽIVOTA
    • ĽUDIA
    • VIDEO
    • HUDBA
    • DEŇ JOGY
    • KONTAKTY
  • UDALOSTI
Úvod Všetky položky Raw cheesecake s banánom
  • RECEPTY

Raw cheesecake s banánom

  • 159 zhliadnutí

Ingrediencie

KRUSTA:

  • 300 g datlí (cez noc namočených)
  • 300 g mandlí (cez noc namočených)
  • polka vanilkového lusku
  • 2 pol. lyžice kokosového oleja

KRÉM:

  • 400 g kešu (cez noc namočených)
  • 200 ml kokosového oleja
  • 2 banány
  • vanilkový lusk
  • 1 pol. lyžica psyllia
  • 10 pol. lyžíc agáve sirupu

Postup

KRUSTA:

V robote si rozmixujeme mandle, pridáme datle a všetko spojíme dohromady. Zmes dôkladne rozmixujeme, až kým sa cesto nebude jemne lepiť. Potom ho natlačíme do formy.

KRÉM:

V mixéri spracujeme kešu orechy, banány, citrónovú šťavu, agáve sirup a vanilku do jemného krému. Rozmixujeme všetko okrem kokosového oleja, ten pridáme až nakoniec. Znovu mixujeme, až kým sa olej dokonale nespojí s ostatnými surovinami. Olej nesmie plávať na povrchu, preto mixujeme na dve fázy, medzi ktorými premiešame zmes stierkou pre ešte lepšie spojenie oleja v horných vrstvách krému. Keď je hmota pekne krémová, nalejeme ju do formy. Ďalej sa fantázii medze nekladú. Na dozdobenie môžeme použiť čerstvé banány, prípadne iné ovocie, škoricu, mletý kardamom či decentne polejeme napríklad karobovou polevou. Ako má kto rád. 🙂

Potom tortu umiestnime na 30 minút do chladničky alebo mrazničky pre stuhnutie krému. Teraz si už poprajme dobrú chuť.

5 (2)
Total
0
Shares
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
zdielať 0
  • dezerty
  • Diéta
  • RECEPTY
  • Vegán
  • Vegánstvo a vegetariánstvo
  • Vegetarián
  • VEGETARIÁNSTVO
  • zdravá strava
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Predchádzajúci článok
  • RECEPTY

Citrónové guľôčky zo sušeného mlieka

Viac
Mohlo by vás zaujať
Viac
  • 1756

Farfalle v paradajkovo-smotanovej omáčke

Viac
  • 688

Khičrí (červená šošovicaalebo mungo fazuľky s ryžou)

Viac
  • 539

Tvarohová torta zdobená ovocím s agarovou polevou

Viac
  • 521

Falafel s paradajkovou omáčkou a čapati

Viac
  • 481

Tekvicová polievka s červenou šošovicou

Viac
  • 432

Pomarančový koláč

Viac
  • 375

Šošovicová polievka s kokosovým mliekom

Viac
  • 297

Žemľa so syrom a avokádom

Prihláste sa na odber noviniek
Sledujte nás
facebook
youtube

Zadajte hľadaný výraz a stlačte kláves