Vedci dokázali, že hlad robí ľudí múdrejšími.
Vedci uviedli, že pocit hladu môže mať pozitívny vplyv na intelektuálne schopnosti človeka.
Je dokázané, že hormón hladu, ktorý stimuluje chuť do jedla a rast nových mozgových buniek, robí človeka múdrejším. Vedci vykonali štúdiu, ktorá dokázala, že pri nedostatku potravy sa v ľudskom organizme aktivujú určité hormóny, vďaka ktorým mozog pracuje oveľa aktívnejšie, v dôsledku čoho sa zvyšujú kognitívne schopnosti človeka: doslova sa stáva múdrejším.
Vedci hovoria, že ide o hormón nazývaný ghrelín, ktorý bol objavený už dávno, predtým sa však verilo, že dokáže ovplyvniť iba chuť do jedla a nijako neovplyvňuje rozumové schopnosti. Hladina tohto hormónu v krvi stúpa, ak človek niekoľko hodín nič neje. Nedávne štúdie ukázali, že ghrelín taktiež dokáže zlepšiť funkciu mozgu. Vo védskom systéme sa dni priaznivé pre pôst nazývajú Ekadashi a ak dodržiavate pôst práve v tieto dni, dosiahnete maximálny úžitok, ako duchovný, tak aj fyzický. Počas pôstu môžete piť vodu, vďaka čomu bude Váš pôst prebiehať oveľa pokojnejšie.
PREČO BY STE MALI DODRŽIAVAŤ PÔST?
1. DUCHOVNÝ ROZVOJ
Dlhotrvajúci pôst nepochybne vedie k veľmi citeľnej duchovnej očiste (samozrejme, ak držíte pôst práve za účelom duchovného rozvoja).
Po celodennom pôste s čistými myšlienkami sa naše mentálne telo prečistí.
2. JASNOSŤ MYSLE
Učenci, spisovatelia a ďalšie tvorivé osobnosti jednomyseľne hovoria o pozoruhodnom účinku hladu na myseľ. Zlepšuje sa pamäť, zvyšuje sa citlivosť, posilňuje sa intuícia. Niet divu, že Pytagoras dodržiaval pôst 40 dní a to sté vyžadoval aj od svojich študentov.
3. ZÁSOBY ENERGIE
Hlad nám dodáva zásoby energie. Hoci sa to môže zdať neuveriteľné: ako to, že človek nič neje, stráca silu, ale jeho energia sa zvyšuje? Nie je to žiadny paradox. Organizmus, ktorý prišiel o organickú stravu, začína intenzívne prijímať jemnú energiu z vesmíru a okolitého prostredia.
S prechodom na obyčajnú stravu sa spúšťa efekt super-regenerácie – telo intenzívnejšie ako pred hladom získava energiu a zrazu sa objavujú všetky možnosti v jeho prospech. Koniec koncov, pri pôste sa čistia čakry a energetické kanály, od ktorých závisia mnohé schopnosti.
Po ukončení pôstu sa spánok skráti na 4-5 hodín, veď človek je doslova nabitý silou, srší z neho prekypujúca energia. Tento úžasný stav sa zachováva dlhodobo, ak sa aj naďalej držíte zdravého stravovania, cvičíte, chodíte na vzduch a slnko.
Ak sa však ľudia snažia „dobehnúť stratené“ a oddávajú sa obžerstvu, sila sa začne, samozrejme, výrazne strácať.
4. OMLADENIE
Regenerácia a obnova tkanív je sprevádzaná ich omladzovaním. Nahromadené odchýlky funkcie dedičného aparátu sa opravia – obnovia sa nosiče informácií DNA a RNA a bunky opäť začnú syntetizovať „správne“ proteíny.
Pre úplnú obnovu a trvalé omladenie potrebuje človek posilniť aj svoje hlavné energetické víry.
5. OCHRANA PRED NEPRIAZNIVÝMI EKOLOGICKÝMI FAKTORMI
Spolu s „rodnými“ škodlivinami a toxínmi vytvorenými v organizme sa počas pôstu vylučujú aj prinesené jedy – z chémie, ktorá doslova zaplavila náš každodenný život, z otrávenej atmosféry, vôd i produktov. To sa však vlastne aj dalo čakať.
Jednoducho neexistujú žiadne iné účinné prostriedky na boj proti chorobe z ožiarenia. Mechanizmus liečby pôstom je univerzálny: odstraňujú sa „poškodenia“ v DNA, rovnako ako aj rádioaktívne izotopy.
V našich ekologických podmienkach nemožno tieto skutočnosti neoceniť. Pôst má však aj úžasný preventívny účinok. Ešte dlho po absolvovaní pôstu sa zachováva najvyšší ochranný potenciál, no pri periodickom pôste sa človek stáva prakticky nezraniteľným voči dusičnanom, fenolom, oxidu siričitému a jadrovým elektrárňam.
6. ZBAVENIE SA ŠKODLIVÍN
Takmer všetky stráviteľné bielkoviny vytvárajú pri rozklade toxické zlúčeniny ako sú kyselina močová, močovina, kreatín, kreatinín a iné. Pri prejedaní sa a neúplnom „spaľovaní“ potravy v dôsledku nedostatočnej fyzickej aktivity sa týchto látok nakoniec vytvorí oveľa viac ako sa vylúči. Nemôžu neustále cirkulovať v krvnom obehu, to by nakoniec viedlo k otrave. Toxíny sa viažu a ukladajú v tkanivách najmenej hodnotných pre organizmus, predovšetkým v spojivových, ale aj v tukových, kostných tkanivách a nepracujúcich svaloch.
A ak sa z času na čas nevykoná úplná očista celého tela, toxíny sa nahromadia a organizmus čoskoro začne pripomínať žumpu. Celkový energetický potenciál človeka sa oslabuje a funkčné bunky rôznych orgánov sa doslova začnú dusiť od jedov. Bunky už jednoducho nebudú mať dostatok síl na to, aby z protoplazmy odstránili cudzie látky.
Život postupne stráca farby, jednu po druhej. Človek už viac nežije, len prežíva, aj to zaťažený množstvom chorôb. Nič nestíha urobiť, pretože sa neustále cíti unavený. Veľa spí, no ani spánok mu nedodáva žiadnu silu. Je chorý 365 dní v roku!
No dostať sa z tohto stavu nie je vôbec jednoduché. Oplatí sa však vynechať aspoň jedno jedlo, pretože organizmus, potešený ponúknutou príležitosťou, sa poponáhľa, aby Vás čo najskôr zbavil nahromadených jedov. Silným prúdom sa presúvajú do krvi a u človeka sa začnú prejavovať všetky príznaky otravy, ktoré sa ešte zhoršujú chronickými „boliestkami“ –
bolesť hlavy, nevoľnosť, slabosť, závraty, búšenie srdca atď. Počas pôstu sa čistí celý organizmus. Všetky vylučovacie systémy pracujú na odstránení toxínov.
Len cez pľúca sa vylúči viac ako 150 škodlivých látok. Škodliviny sa odstraňujú aj močom, výkalmi, potom či slinami. Ľudia, ktorí sa postia, prvých 7-8 dní doslova páchnu – tak aktívne sa oslobodzuje ich organizmus od jedov. Niekedy je až prekvapivé, koľko nečistôt dokáže v sebe nahromadiť dokonca aj zdanlivo silné telo.
7. ČISTENIE KĹBOV
Niektoré zlúčeniny, ako napríklad soli kyseliny močovej, sa často ukladajú v kĺboch. Pohyblivosť je obmedzená a postupom času sa objavuje aj bolesť.
Pri pôste dochádza k intenzívnemu čisteniu kĺbov, ako končatín, tak aj chrbtice. Oslobodenie od takýchto solí prebieha pomerne rýchlo, mierne formy artritídy úplne vymiznú po 8-10 dňoch pôstu.
V závažnejších prípadoch – pri polyartritíde, Bechterevovej chorobe, kedy už pozorujeme degeneráciu kostí, je potrebné dlhšie obdobie, aby sa aktivovali aj regeneračné mechanizmy.
8. OBNOVA TKANÍV
K pozoruhodným výsledkom pôstu dochádza nielen vďaka odstráneniu škodlivín. Organizmus je totižto nútený žiť čiastočne na úkor vlastných tkanív a v prvom rade požiera tie bunky, ktoré sú choré, zdegenerované.
Žiadny chirurg nie je schopný odstrániť jednotlivé choré nádorové bunky alebo vredy pri zachovaní zdravých susedných buniek a bez narušenia celistvosti tkaniva. Veľký lekár – Pôst – však lieči práve takýmto spôsobom.
Okrem toho, spoločne so zničením chorých buniek, organizmus zároveň aj namiesto nich vytvára nové, absolútne zdravé, pričom k tomu dochádza aj počas pôstu, ale obzvlášť intenzívne rastú nové bunky počas obdobia regenerácie. K podobnej obnove dochádza aj v iných orgánoch a tkanivách, a práve preto je pôst „univerzálnym lekárom“. Zrasty, nádory, skostnatené miesta, cirhóza a nekróza miznú – a to všetko vďaka pôstu.
