Ako si vybrať komplex vitamínov?
Na jar je potreba prijímania vitamínov zvýšená. Organizmus sa počas zimy vyčerpal a potrebuje pomoc pri obnove síl, posilnení imunity a zlepšení celkovej pohody.
Zdá sa, že otázka je celkom jednoduchá: ako si vybrať komplex vitamínov? O čom tu mudrovať, pôjdeš, vyberieš si, kúpiš a obohatíš organizmus o vitamíny.
Ale rozmanitosť komplexov vitamínov je neuveriteľná, ako sa v tom teda nestratiť… Ako získať skutočne užitočný komplex vitamínov a minerálov, a nie nejakú atrapu v krásnom balení? A ešte jedna dôležitá vec, je potrebné nájsť komplex vitamínov, ktorý bude prirodzený a bude sa dobre vstrebávať.
Pre výber správneho komplexu vitamínov je najlepšie obrátiť sa na ajurvédske vedomosti. Ajurvéda odporúča komplexný prípravok s názvom „elixír zdravia a mladosti“ – čavanpraš.
V ajurvéde má čavanpraš špeciálne miesto. Čavanpraš je účinný komplex vitamínov, minerálov, všetkých potrebných zložiek pre zlepšenie zdravia, ktorý sa používa už tisíce rokov. A počas celého tohto obdobia sa jeho receptúra ani raz nezmenila, pretože nie je potrebné nič vylepšovať. Čavanpraš je vyrobený iba z prírodných zložiek bez konzervačných látok, farbív, látok zvyšujúcich chuť a ďalších chemických prísad.
Ajurvéda odporúča čavanpraš ako nevyhnutný doplnok vyváženej stravy ľudí všetkých vekových kategórií a s rôznymi fyzickými špecifikáciami. A práve v dnešnej dobe, pre ktorú je typický zvýšený stres a nevyvážená strava, čavanpraš pomáha udržiavať zdravie tela.
Okrem toho sa všetky vitamíny a mikro – a makroelementy, ktoré tvoria Čavanpraš, na 100 % vstrebávajú.
Čavanpraš nie je len komplex vitamínov, ale vyvážený prípravok, ktorý pomáha pri riešení väčšiny známych zdravotných problémov. Ajurvéda odporúča užívať čavanpraš na posilnenie imunitného systému a zvýšenie obranyschopnosti organizmu.
Nie je možné povedať o všetkých užitočných vlastnostiach Čavanprašu v rámci jedného článku, preto len stručne načrtneme tie hlavné:
- Čavanpraš je silný antioxidant. Čistí krv od toxínov, zlepšuje stav vnútorného prostredia organizmu.
- Normalizuje prácu srdcovo-cievneho systému, predchádza rozvoju infarktu a mŕtvice, zlepšuje stav stien krvných ciev, stabilizuje krvný tlak.
- Zlepšuje prácu gastrointestinálneho traktu, ozdravuje pečeň, pankreas, obličky, obnovuje črevnú mikroflóru.
- Obnovuje metabolické procesy v tele. Je profylaktickým a terapeutickým prostriedkom pri komplexnej liečbe cukrovky.
- Pri silnom psycho-emocionálnom strese obnovuje výkonnosť, zlepšuje pamäť, myslenie a zvyšuje koncentráciu.
- Podporuje zlepšenie cerebrálneho obehu.
- Pomáha obnoviť silu po prekonaných operáciách, úrazoch a vážnych chorobách. Odporúča sa na prevenciu mnohých chorôb vrátane onkologických.
- Zlepšuje stav urogenitálneho systému u žien aj mužov.
- Podporuje normálny rast a vývoj u detí.
Toto však nie je ani zďaleka úplný zoznam pozitívnych účinkov Čavanprašu, ktoré má na organizmus. Čavanpraš je tiež chutný. Jedná sa o hustý džem s príjemnou chuťou a jemnou arómou. Dospelí aj deti budú s radosťou jesť takýto komplex vitamínov.
Dávkovanie a kontraindikácie.
Štandardná dávka Čavanprašu je 1 čajová lyžička 2-krát denne 15-20 minút pred jedlom. Môžete ho zapiť vodou alebo mliekom. Táto dávka je úplne vhodná na prevenciu aj na obnovu síl. Pri infekciách dýchacích ciest alebo iných chorobách sa však môže dávka ešte zvýšiť.
Deťom sa odporúča užívať čavanpraš od 3 rokov, 1/3 čajovej lyžičky ráno a popoludní.
Kontraindikáciou pri užívaní Čavanprašu je alergická reakcia na ktorúkoľvek z jeho zložiek a akútny priebeh žalúdočných vredov.
Používajte múdrosť ajurvédy a rozumne sa starajte o svoje zdravie, najmä na jar a na jeseň, keď sa sily organizmu rýchlo míňajú. Čavanpraš je spoľahlivým pomocníkom a jedinečným prírodným vitamínovým komplexom pre celú rodinu.
