Žijeme vo svete zvukov. A keď sa už zdá, že neexistujú žiadne vonkajšie zvuky, znejú v nás niekoho slová, melódie alebo myšlienky.
Zamyslite sa nad tým, ako na nás pôsobia zvuky, ktoré počujeme.
Napríklad, kráčame po ulici a náš sluch zachytáva škaredé slová… Aj keď nie sú adresované nám, vo vnútri nás to stláča a namáha. Naopak, zvuky prírody alebo tichá pokojná hudba nás môžu naplniť vnútorným pokojom.
Pod vplyvom zvukov sa mení nielen naša nálada, ale aj práca fyziologických mechanizmov tela
Zvukové vibrácie môžu zmeniť rytmus nášho srdca a dýchania. A to sú len vedomé zmeny, ale zvuky majú oveľa hlbší účinok. Majú obzvlášť silný vplyv na naše vedomie.
Bohužiaľ, väčšina zvukov nášho života znečisťuje našu myseľ, robí našu myseľ nepokojnou a zvyšuje naše vnútorné napätie. Našťastie si však môžeme sami zvoliť, aké zvuky naplnia náš život. A ak chceme cítiť vibrácie, ktoré sú v súlade so samotným vesmírom, potom je našou cestou joga. Keď sa oboznámime s jogou, objavíme príležitosť ponoriť sa do oceánu magických zvukov jogy. Volajú sa mantry. Čo to je mantra?
Pravdepodobne ste už počuli, čítali alebo dokonca opakovali mantry, pretože teraz sú informácie o mantrách úplne bežné. Aj internet je plný titulkov ako „Mantra splnenia želaní“, „Mantra pre bohatstvo“, „Mantra pre zdravie“ atď. Tento prístup k mantrám sa dá prirovnať k tomu, ako keď sa veľmi chudobný človek vyberie za milionárom: chudobný žiada peniaze len na chlieb, a to aj napriek tomu, že mu je milionár ochotný dať oveľa viac. Aj my máme tendenciu pýtať si iba „pár drobných na chlieb“.
Mantry nie sú jednoduché materiálne zvuky, ktoré človek kedysi vymyslel. Prichádzajú k nám z duchovného sveta a dávajú nám príležitosť úplne zmeniť náš život – stať sa vnútorne spokojnými, harmonickými, šťastnými, uvedomiť si svoju skutočnú duchovnú podstatu
Dávajú všetky mantry rovnaký výsledok?
Učenie jogy nám vysvetľuje, že existuje veľa rôznych mantier vrátane zložitých, ktoré si vyžadujú špeciálnu výslovnosť. Takéto mantry študovali desaťročia študenti pod skúseným vedením učiteľa. Ale pre náš moderný život tieto mantry nemajú praktický význam.
Náš Stvoriteľ sa o nás postaral a dal nám veľmi jednoduché mantry, pre ktoré neexistujú prísne pravidlá opakovania – sú to Jeho Mená. Jednoduchým spevom Svätých Mien v akomkoľvek prostredí, nahlas alebo v sebe, šepotom alebo hlasnejšie, s melódiou alebo bez nej, sa ponoríme do oceánu transcendentálnych zvukov a nájdeme to najvyššie dobro.
A práve teraz sa môžete s mantrami oboznámiť aj vy. Toto je úžasná mantra GAURANGA. Prečítajte ju nahlas a počúvajte, zopakujte ju ešte niekoľko krát. Mantru môžete opakovať s dýchaním. Nadýchnite sa, recitujte mantru v sebe a pri výdychu ju povedzte nahlas. Dýchajte niekoľko minút a sledujte svoj stav. Nechajte zvuky jogy naplniť vašu myseľ.
V zoznamovaní sa s mantrami môžete pokračovať otvorením zoznamu skladieb v sekcii joga hudba. Počúvajte a spievajte, nehanbite sa. Stačí sa ponoriť do zvukov a mantry naplnia váš život stavom vnútornej harmónie a skutočného šťastia.
